Um Humor que Relaxa: Humor próprio , Sarcasmo e a Arte de Levar na Calma
Em um cenário cada vez mais estressante , o bom humor se revela como um poderoso aliado para diminuir a ansiedade . A autoironia , a ironia e a técnica de lidar as situações da vida com leveza não são apenas atributos admiráveis, mas também recursos eficazes para promover o bem-estar emocional e